Cuando aprendes por primera vez acerca de los hábitos, puedes pensar que son una especie de veneno que tiene que ser expulsado absolutamente de tu sistema para que puedas alcanzar mayores niveles de éxito. Bueno… este no es el caso. Los cuelgues son un poderoso y sencillo motivador que puede ayudarte a alcanzar tus objetivos personales y profesionales. Si aprende a gestionar correctamente y con eficacia sus cuelgues, podrá evitar fácilmente los errores cometidos por líderes anteriores que no supieron aprovechar al máximo sus puntos fuertes y oportunidades individuales. Sigue leyendo para obtener más información sobre cómo mantener la motivación y la moral con hábitos, así como para seguir estos pasos tú mismo si estás luchando por adoptar hábitos eficaces.
¿Qué es un hábito?
Un hábito es un comportamiento regular que repites una y otra vez sin falta, sin fallos y sin fracasos. Si puede realizar una o dos acciones constantes cada día que crea que le conducirán a un resultado deseado, puede empezar a desarrollar un sentido de propiedad sobre esas acciones. A continuación, puede utilizar esas acciones para construir un lugar de trabajo más saludable, feliz y productivo. Un hábito es cualquier actividad individual que realizas con regularidad y que mejora tu estado de ánimo, tu energía y tu productividad. Un hábito puede ser un beneficio secular, religioso, cultural o benéfico.
¿Por qué son importantes los hábitos?
Los hábitos son la base de la salud y del éxito en los negocios. Si quieres tener éxito de verdad o ser realmente feliz con tu trabajo, debes tener una cantidad saludable de trabajo mental y emocional. Rodearse de instintos ganadores que promuevan un equilibrio saludable entre la vida laboral y personal le permitirá prosperar en el lugar de trabajo y evitar enfrascarse en reuniones individuales y negociaciones con RR.HH. o la dirección que le resulten angustiosas, agotadoras y extenuantes en sí mismas. Contratar y formar a empleados que tengan hábitos saludables para cultivar un equilibrio saludable entre la vida laboral y personal puede ayudarle a evitar la creación de un entorno en el que los empleados se sientan como si hubieran chocado contra un muro de ladrillo.
Envolver la motivación y la moral con hábitos
Un hábito es la capacidad de realizar un comportamiento sin falta. Puede que no considere una actividad determinada como un «hábito», pero no deja de formar parte de su forma de ser. Es lo que haces cuando estás motivado para hacerlo. Cuando aprendas a tener comportamientos constantes y consistentes, verás cómo los resultados que deseas se hacen realidad muy rápidamente.
Autodisciplina para lograr el resultado deseado
Una de las cosas más importantes que puedes hacer para mantener la motivación y la moral con hábitos es la autodisciplina. Esto significa que debe elegir hacer cosas (o no hacerlas) que le supongan un compromiso excesivo. Esto significa que debes elegir estar demasiado sumergido en actividades que consumen tu energía mental y emocional. También debes elegir estar sobreexigido en actividades que tienen una alta probabilidad de causarte estrés. Si te dedicas a un gran número de actividades improductivas o insatisfactorias a lo largo del día, no sólo te sentirás estresado, sino que también tendrás pocas posibilidades de alcanzar el éxito en tus proyectos empresariales y más allá.
Cómo mantener la motivación y la moral con hábitos
Hay varias formas de mantener la motivación y la moral con hábitos. Lo más importante que puedes hacer es aprender a adoptar hábitos constantes que produzcan los resultados deseados. Una forma estupenda de aprenderlo es haciéndolo. Recuerde que lo normal no es anormal. Puede realizar una actividad normal y esperar ver los mismos resultados cada vez. Pero si realiza un gran número de actividades improductivas o insatisfactorias a lo largo del día, tendrá pocas posibilidades de alcanzar el éxito en sus proyectos empresariales y más allá. Realizar actividades más pequeñas y constantes que produzcan los resultados deseados requiere más autodisciplina. Significa elegir hacer cosas que te hagan estar demasiado sumergido en actividades que consuman tu energía mental y emocional. También significa elegir no sumergirte demasiado en actividades que tienen muchas probabilidades de causarte estrés.
Conclusión
El mayor reto al que se enfrentan los líderes y directivos es cómo gestionar su frustración y sus complejos sin perder su idealismo y optimismo. Hay una serie de estrategias que pueden ayudarle a conseguirlo. Lo más importante que puedes hacer es aprender a mantener la motivación y la moral con hábitos. Una vez que hayas interiorizado estos conceptos, podrás evitar fácilmente cometer errores costosos que pueden repercutir negativamente en tu carrera de liderazgo.